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水果希腊优酪

水果希腊优酪

简介
低卡 减脂|希腊优格非常适合当早餐吃,热量低又可以增加饱足感,加上自己喜欢的水果,快速又方便! 希腊优格的热量和一般优格差不多,但蛋白质等营养成分的含量却更高,也很适合正在增肌减脂的人!
材料

"福乐顶级希腊式优酪 适量","香蕉 半根","蓝莓 5颗","奇异果 1颗","无糖玉米片 少许"

做法

1、将香蕉切片,奇异果切丁,蓝莓洗干净后备用。

2、备好一个玻璃碗,依照自己喜欢的样子,随意放进希腊优酪、水果、玉米片。

3、炎炎夏日,最适合来一碗水果优酪,简单又不会增加负担,增肌减脂最佳甜点??

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